Met de vooruitgang van de samenleving en de verbetering van de menselijke materiële levensstandaard, is het houden van voeding en afvallen een belangrijk probleem geweest dat de menselijke gezondheid in de wereld beïnvloedt. Obesitas kan leiden tot dyslipidemie, hypertensie, hoge nuchtere bloedglucosespiegels, insulineresistentie, chronische ontsteking en trombose. Met de voor de hand liggende voordelen van natuurlijk kruid in de om slank te houden, interesse in natuurlijke kruidenextract pieken.
Hier is weinig natuurlijke plant verdient aandacht:
* Garcinia cambogia
De structuur van Garcinia cambogia extract is vergelijkbaar met die van citroenzuur. Dit element kan voorkomen dat suiker verandert in overtollig vet in het lichaam. Garcinia cambogia extract kan verhogen het vermogen van lever en spier om glycogeen op te slaan, en heeft het voordeel van het verminderen van de vetproductie. Garcinia cambogia extract kan onderdrukken de eetlust van mensen om te eten, die zal vertragen de koolhydraten en eiwitten productieproces.
Garcinia cambogia extract moet worden genomen 30 tot 60 minuten voor de maaltijd, en geen voedsel moet worden gegeten binnen 15 minuten na inname. Het wordt aanbevolen om niet te veel garcinia cambogia extract elke dag te eten, niet meer dan 3000 mg per dag. De ingrediënten in garcinia cambogia extract kan lichaamsvet verbranden, vet verbranden en de absorptie van vet in het lichaam verminderen, wat goed is voor gewichtsverlies.
*Groene koffieboon extract
Bij de bestrijding van dyslipidemie verminderden chlorogeenzuur en caffeïnezuur de vrije vetzuren, triglyceriden en cholesterol in muisplasma aanzienlijk en verhoogden ze het cholesterol/totaal met hoge dichtheid lipoproteïne (HDL) aanzienlijk in vergelijking met de vetrijke controlegroep. De verhouding van cholesterol. Chlorogeenzuur remde serumlipidespiegels geïnduceerd door een vetrijk dieet op een dosisafhankelijke manier. Het effect van chlorogeenzuur op hypercholesterolemie bij ratten werd onderzocht. Chlorogeenzuur wordt gevonden dat het het totale cholesterol en LDL-cholesterol aanzienlijk kan verminderen en HDL-cholesterol kan verhogen; bovendien verbetert het ook de atherosclerose-index en hartrisicofactoren.
* Chili extract
Chili eten ofCapsicum annuum L kan u helpen gewicht te verliezen.
Allereerst bevat Chili-extract capsaïcine, dat de lichaamstemperatuur kan verhogen en het lichaam kan stimuleren om te zweten, het metabolisme in het lichaam te versnellen en vet te verbranden, waardoor het doel van gewichtsverlies wordt bereikt.
Ten tweede bevat peper vitamine C, dat niet alleen antioxiderende eigenschappen heeft om menselijke veroudering te voorkomen, maar ook de omzetting van lichaamsstoffen in vet remt, de ophoping van lichaamsvet vermindert en dus een rol speelt bij gewichtsverlies.
Capsaïcine kan het centrale zenuwstelsel stimuleren en de afscheiding van adrenaline uit de bijnierschors bevorderen, waardoor het enzym wordt geactiveerd dat vetlipase afbreekt, zodat vet gemakkelijk als energie wordt geconsumeerd
*Citrus aurantium extract
Synephrine wordt voornamelijk gewonnen uit een vrucht Citrus aurantium. Het is opgenomen in de farmacopeeën van de drie Noordse landen en de Duitse farmacopee. Synephrine is een natuurlijk stimulerend middel in de 21e eeuw zonder bijwerkingen of positieve reacties. Het wordt veel gebruikt in de gezondheidszorg industrieën zoals de geneeskunde, voedsel, en dranken.
Buitenlandse studies hebben gevonden dat synephrine lipolyse kan bevorderen, lagere bloedlipiden, vet oxideren, controle eetlust, en gewicht te verliezen. Het kan versnellen vet metabolisme en zal geen nadelige bijwerkingen zoals patiënten die ephedra gebruiken. Daarom, synephrine wordt vaak gebruikt als een effectief ingrediënt in gewichtsverlies drugs. In de Verenigde Staten, synephrine is uitgegroeid tot een van de top vijf ingrediënten in over-the-counter gewichtsverlies producten.
Synephrine kan effectief voorkomen dat overtollige energie (calorie accumulatie), verdrijven wind en reguleren qi, verwarm de maag, bevorderen van de eetlust en versnellen metabolisme. Intraveneuze injectie kan een verscheidenheid aan myocardcontractiliteit en pompfunctie-indicatoren voor verdoofde honden aanzienlijk verbeteren, het hart versterken, bloedvaten vernauwen, de totale perifere weerstand verhogen en de linkerventrikeldruk en arteriële bloeddruk verhogen.
samenvatting
In feite zijn alle methoden voor gewichtsverlies direct of indirect gericht op calorieën. De effectieve index is caloriereductie, de gezondheidsindex is de bescherming van het basismetabolisme en de continue index is verzadiging en tevredenheid in eetlustbeheersing. Het combineren van lichaamsbeweging om de consumptie te verhogen is de wetenschappelijke en gezonde manier om af te vallen. Elk kruid of supplement kan nuttig zijn, maar een principiële en zelfbeheersing kan bijdragen aan een gezond leven.
